Categoria: Blog

Mudra: lo yoga nelle mani dei bambini

Il sottotitolo di questo libro meraviglioso è: “Esprimere le emozioni con i gesti“. Quante cose possiamo dire con le mani!!! Possiamo esprimere amore e odio. Possiamo esprimere consenso e dissenso. Possiamo accogliere o respingere. Possiamo creare o distruggere. Quanta potenza è concentrata nelle nostre mani! Cosa sono i mudra? “I mudra sono gesti archetipici che…

Di Catia Marzo 2, 2022 0

Il bastone della parola… on line!

Come avevo descritto in questo post il bastone della parola è uno strumento importantissimo per far rispettare quella situazione bellissima che è il silenzio. Al termine di ogni lezione, solitamente io lascio spazio ai bambini per una condivisione rispetto a ciò che hanno vissuto, che può essere semplicemente condividere con i compagni di pratica ciò…

Di Catia Gennaio 19, 2021 1

Le carte di Bee-atrix

Dopo tanto lavoro, tanti dubbi e tante modifiche, sono felicissima di presentarvi il mio piccolo progetto “Le carte di Bee-atrix” all’interno del progetto più allargato “HoneyYoga”. Le carte di Bee-atrix sono uno strumento didattico per poter inserire all’interno di una lezione di yoga per bambini un momento di approfondimento e di conoscenza delle api e…

Di Catia Gennaio 4, 2021 1